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最近、やっぱり健康が1番だなぁ〜と思う。 3年前、甲状腺の手術をしました。 バセドウ病でした。 術後、薬の副作用なのかかなり太りました。 血糖値も高くなりました。
遺伝もあるのですが・・・。 最近になって我が家の小さな畑の隅に、母がキクイモを植えていた事が判明。
初めてキクイモというものを食べました。 体にいいとのことで、栄養成分を調べてみたら
血糖を下げる効果があるとのこと。 イン
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