Re: RE:教えてください!!

投稿者: mame 投稿日時: 2010-6-26 7:57:10

咲姫さん、こんにちは。
ウォーキングは体重的には効果は?でした。
でも、感覚的には体調は少し良くなったような気がしました。
体が軽くなったっていうか、自分に、一応今日も運動したぞ、よしよし的な(笑)
バセになって出不精(外出や人と会うのがおっくうになるっていうか)になったので、ウォーキングは
外の空気を吸うみたいな感じですかね。
私の場合犬の散歩という名のウォーキングですが(笑)
あまり、お役に立てなくてごめんあさいね。

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かなり…。我慢の限界超えっ!!
だいぶ…。しんどい、もうへこたれそう。
そこそこ…。なんとかなってます。
あまり…。普段は自覚がないくらい。
まったく気にならない。
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