Re: バセで太った方に質問です。 |
投稿者: 名無しさん 投稿日時: 2008-8-7 15:25:07 はじめまして。 メルカゾールを飲み始めて1年になります。 最初の2ヶ月くらいは1日6錠飲んでいたのですが 薬の効きすぎ?のせいで、2ヶ月で10キロ増えました。 太ったというより全身浮腫んでる感じで それまでの服は全く着ることができなくなり、 水ダイエットや食事制限を試みたのですが全く効果なく。 先生からは、激しい運動や、急激な体重減少は病気によくないと言われ、しばらくはダイエットも諦めていました。 今年に入って少しずつ数値が下がり、3月頃からウォーキングを始めたのですが、5キロ減りました。 そこからなかなか落ちてくれないんですけど。。。 最初の頃は、30分を週に2,3回、30分に慣れたら45分、50分、1時間と時間を増やして、普段は車や自転車で買い物へ行っていたのをウォーキングに変えて、今も続けています。 元の体重に戻すにはあと5キロ。。。 ゆっくり頑張ろうと思います。 |