えー、昨日記事にしました 「うーん、やっぱり今夜も何度も目が覚めてしまうのかなぁ？」 の結果報告です。 ぬるめのお風呂にしばらく浸かり、 部屋はなるだけ温かくして寝るといいよ！ と どこかに書いていたので、 ワラをもすがる気持ちで実践。 しかし……残念ながら、昨日は最悪でした。 夜11時には布団に潜り込んでおりました。 けど、結局夜中３時ごろまで全く寝つけず、 ３時から起床時間までは、十数分おきに目が覚める始末。 せっかく眠っても、すぐに目が覚めてしまうので、 ホントにイライラしてしまい、 ちょっとした物音にすら、爆発しそうな心理状態に。 バセドウ病の時にやったように、 頭をグーで殴りたくなる衝動(自傷行為)にかられましたが、 どう

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