・イカのワタ炒め ・豚のソテー　昆布ポン酢で ・油揚とおかひじきの煮物 ・アサリの味噌汁 ・高菜漬け です。 イカは、油で先にワタを炒めて、 イカを入れてさっと混ぜたら酒少々と醤油で味付け。 豚は、塩胡椒して片栗粉をまぶし、油で焼いて皿に盛り、 昆布ポン酢をかけて。 ルッコラを添えました。 これ激旨〜〜〜〜〜〜〜！ 昆布ポン酢ってほんと色々使える！！ 油揚とおかひじきは、 おかひじきをさっとゆがいておき、 油抜きした油揚を酒、みりん、ダシの素、醤油で煮付け 器におかひじきと一緒に盛って、 煮汁をおかひじきにもかけて、辛子を添えました。 これは、適当に考えて作りましたが、 旦那にも大好評！ また作ろう〜〜〜 明日はネネの三種混合　三回目です。 月曜日には、私がこの間撮ったホルター心電図の結果が出ます。 実は、今回、バセドウの手術をする事を決めました。 ただ、不整脈が治まらなければできないそうなので、 今度の結果