[掲示板に戻る]
- 返信ではなく、この掲示板に新規で投稿・質問したい
2 | Re: 不安 |
yukine ちょっと常連さん |
ゆきね 2011-4-2 5:14
[返信] [編集] はじめまして 経験からなので、確実性はありませんが。。。 鎖骨骨折した時に、ほとんど動くことなく、仕事はしましたが、その他は何もしませんでした。 その結果、鎖骨完治後、1階分の階段を上がるだけで息が上がり、500mジョギングしても、心臓や足の裏が痛くなり辛かったです。 現在は、バセもありますので、激しい運動は控えていますが、1時間の散歩をしても、3階位の階段も息も切れなくなりました。 個人的な意見として、病気から運動を控えていたからではないかと思われます。走ったりして運動をはじめるではなく、歩く、数回の筋トレなど、徐々に始められるのが良いかと思われます。 完治されていないのであれば、また体が本調子ではないのかもしれませんので、軽い運動のみで、無理しないことが良いかと思います。 心配されるようならば、お医者さまに相談されて安心されてはどうでしょうか。 |
BluesBB ©Sting_Band