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2 | Re: 体重が... |
wacch 長老さん ![]() ![]() |
わっちー 2010-5-12 8:09
[返信] [編集] こんにちわ。バセ暦約8年 わっちー(♂)です。 ダイエットのためだと、腕立て腹筋よりもウォーキングの方が良いようです。 筋トレは先に筋肉が付くので、初めてすぐは体重が増加します。 バランス食とカロリー計算、ウォーキングをしていればそんなに太る事は無いと思います。 もし、それでも太るようなら、甲状腺機能低下症に陥っているかもしれませんので、病院で相談&検査してください。 |
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