質問＆回答集をつくろう！ 64:Re: 質問：体重増加 etupirka 01/11 16:33 はじめまして、こんばんは。 対処法ですね。医学的な意見は進言できませんが、「食べちゃいけない」と思うことは大変なストレスになりますので、まず第一に、「いけない」と思わないこと、でしょうか。 次に、食べる量そのものを減らす前に、食べる時間帯や回数などを制限することからはじめてみてはいかがでしょうか。 と、こんな感じ考えが尽きてしまいました･･･あまりお役に立てず申し訳ないです 前次1-新 返信 戻る BluesBB ©Sting_Band