体重が... 2:Re: 体重が... wacch 05/12 08:09 こんにちわ。バセ暦約8年 わっちー（♂）です。 ダイエットのためだと、腕立て腹筋よりもウォーキングの方が良いようです。 筋トレは先に筋肉が付くので、初めてすぐは体重が増加します。 バランス食とカロリー計算、ウォーキングをしていればそんなに太る事は無いと思います。 もし、それでも太るようなら、甲状腺機能低下症に陥っているかもしれませんので、病院で相談＆検査してください。 前次1-新 返信 戻る BluesBB ©Sting_Band