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10:Re: 太りたくない… ﾗﾑﾁｮ☆ｯﾌﾟ 10/02 12:43 みーちゃんさん、こんばんは☆ 私は去年の11月からバセドウ病の治療を始め、今年の１月から禁煙しました。 禁煙したあたりから、６月までに低下症になったりいろいろあって10Kg増えました。 体重とか全く気にしてなかったので、あっとゆぅ間に太りましたね。笑 主治医は戻ったんだね、と言いますが、生まれて始めてこんなに太ったんですが？と不思議でしたが、彼氏の「クマみたい」の一言で目下ダイエット中です。。 もっと体重とか気にしとけばこんなに太らなくて良かったのでは？とか思いますが、時既に遅し。 朝バナナと夜、ﾚﾀｽ納豆を食べ、サウナスーツでｺｱﾘｽﾞﾑ40分(^-^; 飲み物も炭酸から水に変え、２週間で３Kg減に成功しました。。 甲状腺数値も安定、抗体がまだ正常値ぢゃないのですが… とりあえず甲状腺数値が正常なら運動はどんどんしなさいって主治医はおっしゃってました。 みーちゃんさん、 私みたいに後で後悔しないよぉに頑張って下さい♪♪ |