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咲姫 06/17 11:15 バセドウ暦二年目です。 このサイト初めて知りました。 いまあまり動かなくて体重の標準をこえてしまったので、ダイエットをしたいのですが、どうやってやったらいいでしょうか？ 教えてください 2:Re: ＲＥ：教えてください！！ mame 06/23 03:09 咲姫さん、こんにちは。 バセ治療中にダイエットは難しいかもしれませんが、 過去の投稿も検索してみたら参考になるかもです。 このページの右上の検索欄にダイエットって入力してみて下さい。 ちなみに、私はプラス７キロから３キロ減ってそのままの状態でいます。 今ウォーキングくらいで特別なダイエットはしてません。 3:Re: ＲＥ：教えてください！！ 咲姫 06/25 07:49 mameさんありがとうございます わたしもウオーキングしていましたがなかなか変わらなくてあきらめました・・・・ ウオーキング効果ありましたか？  4:Re: ＲＥ：教えてください！！ mame 06/26 07:57 咲姫さん、こんにちは。 ウォーキングは体重的には効果は？でした。 でも、感覚的には体調は少し良くなったような気がしました。 体が軽くなったっていうか、自分に、一応今日も運動したぞ、よしよし的な（笑） バセになって出不精（外出や人と会うのがおっくうになるっていうか）になったので、ウォーキングは 外の空気を吸うみたいな感じですかね。 私の場合犬の散歩という名のウォーキングですが（笑） あまり、お役に立てなくてごめんあさいね。 5:Re: ＲＥ：教えてください！！ 名無しさん 06/28 10:29 mameさんこんにちわ 私ゎ犬を飼っていないので、散歩していて笑われました 最近の運動といえば、週三回（月・火・木）の体育でしかしてませんね・・・  |