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1:太りたくない… みーちゃん 08/26 11:28 はじめまして、みーちゃんです。よろしくお願い致します。１ヶ月前、バセドウと診断され、メルカゾール１日6錠飲んでいます。色々な掲示板で良い方向に向かう事で太ると知りました。私は１０年前摂食障害を克服しましたが、今でも太る事への恐怖心、罪悪感が抜けきれていません。バセドウのせいなのか、丁度、禁煙したのが、きっかけか、また軽い過食になってしまっています。バセドウだからと言って体重減少はなく、むしろ少し増えたくらいでした。でも良くなることで、必ず太ってしまうのでしょうか？しかも１０キロとか。それはバセドウになって１０キロ程減った体重が戻ると言う意味なのでしょうか？心拍数も落ち着いたので、運動も再開し、朝バナナもしています。それでも体重増加は止めれないんでしょうか？ 2:Re: 太りたくない… りぃ 08/29 02:47 はじめまして！ 私のバセドウ病も経験だと・・・ 私も当初は体重が５キロ増えました。。 でも、バセドウ病は代謝がよくなる病気なので、病院では、ずっと走っていた状態が落ち着いたから、増えたというよりも、戻ったという風に言われたことを覚えています。 私の時は低下症よりになったときは体重がさらに増えましたが、薬の量が安定してくると体重の増減も落ち着いてきました。 心拍数も落ち着いて運動もしているのなら、そこまで不安に思う必要はないと思います♪ 自分はそこまで体重を気にしてはないのですが、運動すると体重は下がったりするんで！笑 3:Re: 太りたくない… wacch 08/29 07:05 こんばんわ。バセ暦約8年 わっちー（♂）です。 バセドウ病で体重の増減というのはついて回ることが多いですね。 しかし、厳密にはバセドウ病・または薬の成分などが作用して太るわけではありません。 ご存知かと思いますが、バセドウ病の方は、新陳代謝が活発になる症状が出ます。 痩せるのは 新陳代謝に使うエネルギー増加→体内のエネルギーを使う→痩せる 逆に太るのは 新陳代謝に使うエネルギー増加→体内のエネルギーを使う→お腹が空くため、エネルギー消費以上の食事を摂ってしまう→太る また、病状が薬などで安定してくると、通常通りの新陳代謝となります。 この際に、新陳代謝の活発な頃の食事を続けていると、カロリー摂取がエネルギー消費を上回って太ることになります。 結局のところは、 エネルギー消費 ＜ カロリー摂取 となったら太るということです。 なので、一般的な1日分カロリー摂取で抑えておけばそうそう太ることはありません。 ちなみに甲状腺機能低下症になると、新陳代謝が非活性化し、エネルギー消費が減るので食べていなくても痩せにくい状態になります。 何事も普通が一番ということですね・・・ 4:Re: 太りたくない… みーちゃん 08/29 08:52 りぃさん、わっちーさん、メッセージありがとうございます(^O^) 自分の代謝に見合った分を食べていれば大丈夫かも、ですよね。今は朝バナナや寒天ダイエットもしているんですが気になって気になって(T_T) 元々、太ってきた事に腹を立て、病院に駆け込んだんです。絶対、低下症ですっ！調べてくださいって。だから亢進症だとわかって、不思議でした。自分では太ったと思ってたんですが、周りには痩せたと言われていたことや、常に貧血状態で行動も規制しないといけなかったことなど思い出し納得しましたが。でもバセドウらしく？どんどん体重減ってたら、私、病院行ってなかったです。やった！また痩せた！て喜んでたと思います。早く数値が落ち着いて薬を飲まなくて済むようになりたいです。 5:Re: 太りたくない… みほ 08/29 14:35 ダイエットがんばってらっしゃるのですね! 見習わなきゃです(笑) あの、失礼かとは思いますが… 『寒天』はテングサ(海藻)から出来ていますが、大丈夫ですか…?? 6:Re: 太りたくない… みーちゃん 08/30 01:32 みほさん、メッセージありがとうございます。そうなんです。寒天…昨日知りました。どのくらいだったらいいんだろうと思いながら、まだ諦めきれてないと言うか、ダイエットに関して、しつこい私です。業務用で１Ｋ買ってしまいました。 7:Re: 太りたくない… wacch 08/31 15:56 こんばんわ。わっちーです。 バナナダイエットや寒天ダイエットと書かれていますが、1日３食のうち１食をそれだけにする、程度なら問題ないと思いますが、２食以上を偏った食事にすると、逆に 体が足りない栄養素を欲しがって栄養を吸収しやすいようになる→太りやすくなる ことも考えられますので、できるだけ多品目で多栄養素のものをとる方が良いと思います。 偏った食事は体にも悪影響ですので注意してください。 8:Re: 太りたくない… みーちゃん 09/01 08:05 わっちーさん、こんばんわ。 朝はバナナだけで寒天は夕食前に食べています。 でも私…食い意地張ってるというか、気持ちで食べるというか、残すことを知らないというか。 ダメですね。ボチボチ頑張ります。 夏も終わってバセドウ病にとっては辛い暑さもなくなりましたが、お体の調子はいかがですか？来年の夏に向け、体力を蓄えないと、です。 9:Re: 太りたくない… そら 10/02 04:06 みーちゃんさん、こんにちは。 その後体重の増減はどうでしょうか。 私も体重がとても気になります。 私は出産後バセドウ病を発病し、一年半気づかず ほうっていましたが、今年7月に病院へ行ってわかりました。当時メルカゾール６錠とインデラル３錠のんでいましたが、今は低下症でメルカゾール１日おきに１錠です。 ほうっておいた1年半、体重の増減は３キロ以内。１５５?で４５?前後、むしろ発病前より太っていました。ただ食べる量はもう相当に増えていました。以前は少食で太りにくい体質でしたが、発症後は食欲がとまらず1日に5食くらいで、午前中におにぎり大6個とか（笑） 治療開始してメルカゾールをのみ始めると、食欲が落ち着き２週間くらいで３キロやせました。体調が別人のようによくなって動けるようになり、うれしくてたまりませんでした。 その後1ヵ月くらいで低下症に。まだ数週間しかたっていませんが体重は２キロ増えて、食べる量をへらしたら1キロやせました。なんとなくこれ以上は太らない気がします。 私の場合、発病から低下症の今に至るまで、体重の増減は３キロ以内です。数値はとても悪く、ひどいほうだと先生には言われましたが。なので、ほかのかたが言われるように、代謝と食べる量のバランスの問題で、過ぎなければそんなに太ることはないと思います。私も、ストレスがあるといっきに食べて1日で1キロとか増えることもありますが、その後しばらく戻るまでセーブしたりします。確かに普通の体よりは、体重が変わりやすいと思うので、気をつけたほうがいいとは思いますが、あまり心配しなくても大丈夫です。 10:Re: 太りたくない… ﾗﾑﾁｮ☆ｯﾌﾟ 10/02 12:43 みーちゃんさん、こんばんは☆ 私は去年の11月からバセドウ病の治療を始め、今年の１月から禁煙しました。 禁煙したあたりから、６月までに低下症になったりいろいろあって10Kg増えました。 体重とか全く気にしてなかったので、あっとゆぅ間に太りましたね。笑 主治医は戻ったんだね、と言いますが、生まれて始めてこんなに太ったんですが？と不思議でしたが、彼氏の「クマみたい」の一言で目下ダイエット中です。。 もっと体重とか気にしとけばこんなに太らなくて良かったのでは？とか思いますが、時既に遅し。 朝バナナと夜、ﾚﾀｽ納豆を食べ、サウナスーツでｺｱﾘｽﾞﾑ40分(^-^; 飲み物も炭酸から水に変え、２週間で３Kg減に成功しました。。 甲状腺数値も安定、抗体がまだ正常値ぢゃないのですが… とりあえず甲状腺数値が正常なら運動はどんどんしなさいって主治医はおっしゃってました。 みーちゃんさん、 私みたいに後で後悔しないよぉに頑張って下さい♪♪ |