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チラーヂン併用が続いています。 メルカゾール6錠とチラーヂン2錠で亢進したので、メルカゾール6錠とチラーヂン1錠に変更して、2週間続けた検査結果が出ました。 TSH 0.010 (0.500ー5.000) FT3 5.39 (2.30ー4.30) FT4 0.75 (0.90ー1.70) TSHレセプター抗体 78.3 (15以下) わずかな期間ですが、亢進がやや治まってきました。 体調は、亢進とやや低下気味が混ざった感じです。 それは、FT3とFT4の、ちぐはぐな数値のまま、症状に出ているんだと思います。 血液検査は、外にたのんでいる医院なので、どうしても採血時と、結果を聞く2週間後には、薬の量や体調にズレが出てしまって、ややこしくなるのですが、この結果を聞いた、先月の16日には、メルカゾール6錠とチラーヂン1錠では、首の腫れが再び、目立つようになっていたので、メルカゾール6 ...
またまた久しぶりのブログ。 この秋から放送大学で2つの講座を学ぶことにした。今年2月に友人に誘われて、大山泰宏教授の臨床心理学の講演会に行き、とても興味をそそられ、そうか心理学って大学で学べるんだという基本的なことに気が付いた。 これまでも心理カウンセリングやセラピーを学んできて、実際に○○で辛いとか、インナーチャイルドの癒し、パニック障害など断然、これまで学んできたカウンセリングやセラピーが早いし、効果も期待できる。 けれども、個人の問題に対して社会はどんな風に取り組んでいるのか?もっと基本的な人格とは?とか、ちょっと哲学っぽいけど、わたしには知識がなく。。知らなくても困らないし、それよりも今、楽になることが大切かもしれないですが。そんなことを少し学べたらいいな ...
チラーヂン併用を始めて、一度チラーヂンを減量して、約1ヶ月半経ちました。 チラーヂン5㎎を2錠、メルカゾールを6錠で亢進したので、チラーヂンを1錠減らしました。 それから、約1ヶ月。。 2週間前には、チラーヂン減量2週間目だったので、採血しました。 結果が出るまで、更に減量パターンで2週間飲みました。 おとといくらいから、2週間前には少し腫れが治まりかけていた首がまた腫れてきたような気がします。 数値でいうと、メルカゾール6錠の効きめがよくて、FT4が下がりすぎているような気がします。 明日、診察に行くので、しっかりと話を聞いてこようと思います。
先月21日から始まった、メルカゾールとチラーヂンの併用ですが。。 飲み始めて3日くらいで、何か変だそ??と思い始めて、歩くときに足に力が入らないなぁ、荷物も重いなぁ。。と感じてきました。 ためしに脈を測りましたが、90回くらいが最高で、平均すると80台で、動悸はいつもの亢進の時より、軽いようでした。脱力が強く出ました。 今月3日の診察で、その旨を伝えると、検査してみましょうと、採血しました。そして、チラーヂン5㎎2錠を、1錠に減らしてくれました。 そして、2週間後にあたる18日に聞いてきた、3日の採血の結果です。 TSH 0.007 (0.500ー5.000) FT3 7.75 (2.30ー4.30) FT4 1.31 (0.90ー1.70) TSHレセプター抗体 81.0 (15以下) やはり、亢進していました。 チラーヂンを、1錠に減らしてから楽になってきたので、もう2週間 ...
前回、夏休み前に更新したのに、もう、夏休みも終わって、9月になりました。 8月の前半に、また検査をしました。 お盆休みが終わってから、診察日だったので、結果をきいてきました。 TSH 0.021 (0.500ー5.000) FT3 5.07 (2.30ー4.30) FT4 0.29 (0.90ー1.70) TSHレセプター抗体 80.4 (15以下) 前回は、 TSH 0.018 FT3 4.86 FT4 0.35 TSHレセプター抗体 80.1 前回の検査から、1ヶ月しか経ってなかったので、あまり数値が変わらないのですが、フランキー先生が動きました。 数値を見て、私の甲状腺は疲労してしまっていると。。 FT3とFT4がちぐはぐだったり、レセプター抗体も上がってしまって、首も腫れるし、なかなか数値も動かなかったり。。 レセプター抗体とFT3、TSHは亢進の数値なんで、亢進しているのですが、FT4は低いし、メルカゾールは亢進を押さ ...
石鹸が昔から大好きです。 ボディソープは使いません。 夏は断然、薄荷。ミントの香りです。 これがお風呂場にあるだけで、すーっと涼しい香りで気温が少し下がった気分になります。 そしてお風呂場に虫がきません。ここのはハンズで250円くらい。この季節、本当にお薦めです。 写真の左上2つは赤ちゃんでも使える優しいやつ。洗顔はこのあたりで十分。顔も洗いすぎないように気をつけてます。そもそも強いクレンジングが必要なものは使わないに限ります。 PRIYAは妹のオーストラリア土産。 サンダルウッドの香り、使うのが楽しみ。 auromereのは自然派の歯磨き粉が有名ですが、トゥルシー茶の香りに一時はまった時、iherbでみつけた石鹸です。お風呂場にトゥルシーの香りが広がります。他にも違う香りも購入しましたが、やや溶 ...
昨日おとといは台風の影響で久々、冷房をつけずに過ごせましたが、、またもや30度超えの日々。 ここ6年ほど飲んでいるよもぎ茶。 浄血作用があると気の先生から聞いて、漢方の生薬を卒業して以来、ずっと飲み続けているお茶。土瓶で1リットルくらい沸騰させて冷めたら冷蔵庫へ。無印のガラス瓶にいれてます。職場にはサーモスにいれて持参。 最近は熱中症予防に三宅商店で買ったハーブティー、月桃茶やトゥルシー茶も交互に。月桃茶はポリフェノールが赤ワインの34倍、鉄分なども含まれているという。クセがなくて、ホッとする香り。トゥルシーの方はすーっと爽快な感じ。全てノンカフェインなので、水分補給にもぴったり。 基本的にペットボトルは買わない主義。 ゴミを増やすから。しかも保存料も添加物も入っているし ...
久々の読書の記録。 「身体はトラウマを記録する」通勤電車で何ヵ月も読み返しながら読んだ本。 自分がセラピーをしたり、受けていて、え?何でそんな昔のこと??って思うくらい、人って悲しかったり、ショックだったり、びっくりしたことなど、、子供のころや前世のビリーフをたくさんもって生きている。もちろん顕在意識の自分はそんな事に気が付いていませんが。。全ての感情は身体がしっかり記憶している。顕在意識にあがってこないことも全て。だから自分では何で悩むのか分からないし、何で怖いのかもわからない。心って深い。そしてそこには身体の感覚が大きく関係している。 虐待に関してのページは読んでいて辛い部分が多かったけど、最近学んだポリーヴェガル理論然り、なるほどと思うことが多かった。セラ ...
梅雨明けと同時に、命にかかわるような暑さに、毎日憂鬱です。 先日、熱射病で小1の子の命が絶たれました。 私が納得いかなかったのは、校外学習を決行したこともなのですが、教師の対応で。。 疲れた。。と、児童に言われ、ちゃんと熱中症を疑ったのでしょうか? お茶を飲ませ、教室の扇風機や窓側の涼しいところで休ませて、声をかけ続けたと、私は知りましたが、 学校で涼しいのは、職員室ではないでしょうか? 氷枕、氷のうなどは、保健室にあったのでは? 養護教論のところに、すぐ連れていくものではないのでしょうか? 小1だと、熱中症の、気持ち悪い、頭痛、ふらふらする、などの症状を的確に伝えることができなくて、総称で、疲れたと伝えてしまう子もいると思うのです。 うちの長女は、口達者でしたが、やはり ...
5月~6月中旬まで実家のリフォームをしていて、それを機に実家の大がかりな断捨離がはじまった。わたしの荷物もその対象に。。 クローゼットの奥の方にわたしや妹の保育園、小学校時代の作品や作文の一部を箱にいれたままとってあり、いい加減それを処分しよう!ということになった。妹は早々に全部捨てたらしく。わたしは捨てる前に、当時の自分がどんなことを描いてるのか?何かわかったらインナーチャイルドワークになりそうだし、面白いなぁと思って、庭に積まれていた作品箱をあけてみた。 これは保育園の3~4歳のころ??大きめの画用紙が12枚、1月~12月まで季節のものが作られている。今でいうシュタイナー教育のような授業をとりいれた保育園で、自然のものを使った作品が溢れていた。貼った落ち葉などもきれい ...
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